9月30日（火）に今年度1回目のスプリント講習会を行いました。講師は昨年に引き続き、水戸ホーリーホックのスプリントコーチである定道大成さんに教えていただきました。今回はサポートとして久野さんにも帯同していただきました。

1年生が初めての講習会であることと、前回の講習会から期間が空いてしまったこともあり、今回は走り方の基礎からもう一度教えていただきました。

足の使い方や腕の振り方など、見本を交えながらわかりやすく教えてくださいました。定道さんは、「なぜこの動きが大切なのか。」「早く走るにはこの動きが必要である。」ということを繰り返し伝えていました。

動画で一人一人の走り方を観て課題やよかった点などを教えていただきました。確認してもらった後の走るフォームが改善され、無駄な力もなくスムーズな走りができていました。今後はこの動きをできるだけ早く身に付けられるよう、日々取り組んでいきたいと思います。

定道さん、久野さん、お忙しい中ご指導いただきまして誠にありがとうございました。